高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起,可通过生活方式干预和药物治疗控制。
家族中有高血压病史的人群患病概率较高,建议定期监测血压,必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
长期钠摄入过量会导致水钠潴留,每日盐摄入量应控制在5克以内,减少加工食品摄入,多吃新鲜蔬菜水果。
体重指数超过28可能增加外周血管阻力,建议通过有氧运动和饮食调整减轻体重,合并血脂异常时可配合阿托伐他汀治疗。
肾小球滤过率下降可能激活肾素-血管紧张素系统,表现为夜尿增多和水肿,需控制蛋白尿并联合使用厄贝沙坦或呋塞米。
保持规律作息和低脂饮食,每周进行3次以上中等强度运动,出现头晕或视物模糊等症状应及时就医。