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治疗扁平足的方法

女，59岁

病情描述:

治疗扁平足的方法

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

治疗扁平足的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：
减轻体重可降低足部压力，选择足弓支撑鞋垫或矫形鞋有助于改善足部受力分布，避免长时间站立或行走。
2、物理治疗：
通过足底肌肉锻炼如抓毛巾练习、踮脚运动增强足弓力量，定制矫形器可提供外部支撑，水疗或按摩缓解足部疲劳。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂减轻炎症，严重疼痛可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗：
跟骨延长术矫正骨骼畸形，距下关节制动术限制关节过度活动，适用于保守治疗无效且严重影响生活的严重扁平足。
日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免穿平底鞋，定期复查评估治疗效果。

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