脖子一侧疼可能由肌肉劳损、落枕、颈椎病、淋巴结炎等原因引起,可通过热敷、药物、理疗等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉可能导致一侧疼痛,表现为局部酸胀感。建议调整坐姿并适当活动颈部,疼痛明显时可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。
睡眠姿势不当使颈部肌肉痉挛,晨起时出现单侧剧痛伴活动受限。可通过热毛巾外敷改善血液循环,疼痛持续者可短期服用塞来昔布胶囊或外用氟比洛芬凝胶贴膏。
可能与椎间盘退变、骨质增生等因素有关,常伴随手臂麻木、头晕等症状。神经根型颈椎病需进行颈椎牵引,配合甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物营养神经。
由咽喉或口腔感染引发淋巴结肿大,触摸时有明显压痛感。需针对原发感染使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素,局部可敷贴消肿止痛膏。
日常注意避免长时间低头,睡眠时选择高度适宜的枕头,若疼痛持续超过一周或出现发热等症状应及时就医检查。