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保护肝脏多吃什么食物好

男，56岁

病情描述:

保护肝脏多吃什么食物好

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朱明炜主任医师北京医院

若出现肝功能异常或希望保护肝脏，可以适量吃西蓝花、胡萝卜、绿茶、核桃等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、还原型谷胱甘肽、双环醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、西蓝花
西蓝花富含硫代葡萄糖苷，有助于肝脏解毒功能。
2、胡萝卜
胡萝卜含丰富胡萝卜素，可转化为维生素A帮助修复肝细胞。
3、绿茶
绿茶中茶多酚具有抗氧化作用，能减轻肝脏氧化损伤。
4、核桃
核桃含ω-3脂肪酸，有助于降低肝脏炎症反应。
二、药物
1、水飞蓟素
水飞蓟素可稳定肝细胞膜，适用于化学性肝损伤辅助治疗。
2、甘草酸二铵
甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，适用于慢性肝炎患者。
3、还原型谷胱甘肽
还原型谷胱甘肽参与肝脏解毒过程，可用于酒精性肝病。
4、双环醇
双环醇能降低转氨酶水平，适用于肝功能异常者。
日常需避免高脂高糖饮食，限制酒精摄入，定期进行肝功能检查，出现黄疸或乏力等症状应及时就医。

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