权威问答
青少年掉头发可能由遗传因素、营养缺乏、心理压力、内分泌失调等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
家族中有脱发史可能导致青少年雄激素性脱发，表现为发际线后移或头顶稀疏。建议家长早期带孩子就医评估，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发。
节食减肥或挑食可能导致铁、锌、蛋白质摄入不足，引发休止期脱发。家长需保证孩子每日摄入瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜等富含营养素的食物，必要时补充葡萄糖酸锌口服液、琥珀酸亚铁片、复合维生素B等。
学业负担过重或情绪焦虑会触发斑秃，常见突发圆形脱发斑。家长应帮助孩子建立规律作息，通过运动减压，急性期可遵医嘱使用卤米松乳膏、地塞米松注射液、复方甘草酸苷片控制免疫反应。
青春期雄激素分泌旺盛或甲状腺功能异常会导致毛囊萎缩，常伴头皮出油增多。需检查性激素六项和甲功五项，确诊后可选用炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠片、维生素B6片等调节内分泌。
日常建议选择温和洗发产品，避免扎过紧发型，每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环，若脱发量持续超过100根/日需及时就诊皮肤科。
2025-10-30
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