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背后肌肉酸痛是什么原因啊
病情描述:
背后肌肉酸痛是什么原因啊
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

    背后肌肉酸痛可能由姿势不良、过度劳累、肌肉拉伤、颈椎病等原因引起。

    1、姿势不良:

    长时间保持不良坐姿或站姿可能导致背部肌肉紧张,建议调整姿势并适当活动。

    2、过度劳累:

    体力劳动或运动过量会造成肌肉疲劳,可通过热敷和休息缓解症状。

    3、肌肉拉伤:

    运动时用力过猛可能导致肌肉轻微撕裂,表现为局部疼痛和活动受限,可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布缓解。

    4、颈椎病:

    可能与椎间盘退变、骨质增生等因素有关,通常表现为颈肩部疼痛并放射至背部,可通过物理治疗和肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松、氯唑沙宗、替扎尼定改善。

    建议避免长时间保持同一姿势,适当进行背部拉伸运动,如症状持续或加重应及时就医检查。

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