腰椎间盘突出好发于腰椎第四至第五节、腰椎第五至骶椎第一节,常见诱因包括长期负重、不良姿势、退行性变、外伤等。
腰椎第四至第五节承受人体大部分重量,长期弯腰或久坐易导致纤维环破裂,髓核突出压迫神经根,表现为臀部及下肢放射痛。
腰椎第五至骶椎第一节活动度大,椎间盘退变后易向后外侧突出,典型症状为足背麻木及踝关节无力,咳嗽时疼痛加剧。
腰椎第三至第四节发病率相对较低,突出物压迫股神经可能导致大腿前侧疼痛,常见于长期从事重体力劳动人群。
胸椎第十二节至腰椎第三节突出罕见,多与外伤或先天畸形相关,可能引发腹部束带感或下肢不全瘫等严重症状。
避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,搬运重物时保持脊柱直立可降低发病风险,急性期需严格卧床休息。