权威问答
腰疼不能弯腰坐可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为弯腰时疼痛加剧。建议热敷缓解肌肉痉挛，避免久坐久站，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等药物。
椎间盘退变或外伤可能导致髓核压迫神经根，常伴随下肢放射痛。急性期需卧床休息，可配合甲钴胺片、塞来昔布胶囊营养神经，严重者需椎间孔镜手术减压。
骨量降低导致椎体承重能力下降，易引发压缩性骨折。需补充钙剂和维生素D，使用阿仑膦酸钠抑制骨吸收，疼痛明显时可短期服用洛索洛芬钠片。
自身免疫异常引发脊柱炎症，早期表现为晨僵和夜间痛。需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片控制病情，配合生物制剂如阿达木单抗，坚持脊柱功能锻炼延缓畸形。
日常注意保持正确坐姿，睡硬板床减轻腰椎压力，避免提重物和突然扭转动作，疼痛持续或加重应及时进行腰椎核磁共振检查。
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