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口臭如何去除好呢

男，37岁

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口臭如何去除好呢

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

口臭可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、治疗基础疾病、使用药物等方式改善。口臭通常由口腔清洁不足、食物残留、胃肠疾病、鼻咽部炎症等原因引起。
1、保持口腔卫生
每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔过厚时用刮舌器清理。细菌分解食物残渣产生的硫化物是口臭主要来源，定期洗牙可减少牙菌斑堆积。
2、调整饮食结构
避免洋葱大蒜等气味强烈食物，减少精制糖摄入以防龋齿。适量食用酸奶、苹果等含益生菌或膳食纤维的食物有助于维持口腔微生态平衡。
3、治疗基础疾病
反流性食管炎或慢性胃炎可能导致胃酸反流引发口臭，通常伴随烧心、嗳气等症状。幽门螺杆菌感染需进行四联疗法，常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素和枸橼酸铋钾。
4、使用药物
顽固性口臭可遵医嘱使用含氯己定的漱口水抑制细菌，消化功能紊乱时可短期服用多潘立酮促进胃肠蠕动，牙周炎患者需配合甲硝唑控制厌氧菌感染。
建议戒烟限酒并定期口腔检查，持续口臭需排查糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病，必要时到消化内科或耳鼻喉科就诊。

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