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三岁半宝宝身高体重标准是多少

男，32岁

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三岁半宝宝身高体重标准是多少

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

三岁半男童身高通常为94-107厘米，体重为13-18公斤；女童身高通常为93-105厘米，体重为12-17公斤，实际数值受遗传因素、营养状况、睡眠质量、疾病影响等多种因素影响。
1、遗传因素
父母身高对儿童生长发育影响显著，建议家长定期记录生长曲线，若持续偏离遗传靶身高范围需就医评估。
2、营养状况
优质蛋白和钙摄入不足可能导致生长迟缓，家长需保证每日500毫升奶制品及适量鱼禽肉蛋的摄入。
3、睡眠质量
深度睡眠期生长激素分泌量占全天70%，建议家长固定睡前仪式，确保每天10-12小时高质量睡眠。
4、疾病影响
慢性腹泻或甲状腺功能减退等疾病会阻碍生长发育，若身高体重连续3个月无增长建议儿科内分泌科就诊。
日常可适量补充西蓝花、牛肉、酸奶、猕猴桃等富含生长必需营养素的食物，避免高糖零食影响正餐摄入。

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