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脚踝处骨折后肌肉萎缩如何康复

男，59岁

病情描述:

脚踝处骨折后肌肉萎缩如何康复

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

脚踝骨折后肌肉萎缩可通过功能锻炼、物理治疗、营养支持和医疗干预等方式康复。肌肉萎缩通常由制动缺乏活动、神经损伤、血液循环障碍和营养不良等原因引起。
1、功能锻炼
早期进行踝泵运动和直腿抬高训练，逐步过渡到抗阻训练。骨折稳定后可在康复师指导下进行平衡训练，如单腿站立。
2、物理治疗
采用低频电刺激促进肌肉收缩，配合热敷改善局部血液循环。超声波治疗可帮助软组织修复，每次治疗15-20分钟。
3、营养支持
增加优质蛋白摄入如鸡蛋清、鱼肉，补充维生素D促进钙吸收。乳清蛋白粉可作为膳食补充，每日不超过20克。
4、医疗干预
严重萎缩可遵医嘱使用甲钴胺营养神经，配合复方骨肽注射液促进修复。若合并关节僵硬可能需要关节松动术治疗。
康复期间保持每日2000毫升饮水量，避免高盐饮食。定期复查X线确认骨折愈合情况，逐步增加负重训练强度。

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