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颈椎间隙变窄如何治疗

男，35岁

病情描述:

颈椎间隙变窄如何治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎间隙变窄可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。颈椎间隙变窄通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎不稳、外伤等原因引起。
1、物理治疗：
颈椎牵引可减轻椎间盘压力，热敷和低频电刺激有助于缓解肌肉痉挛。日常需避免长时间低头，使用符合颈椎曲线的枕头。
2、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌紧张，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用。
3、康复训练：
颈椎稳定性训练包括颈深屈肌激活练习，肩胛带肌肉强化可改善姿势。游泳等低冲击运动有助于维持颈椎活动度。
4、手术治疗：
严重神经压迫需行颈椎前路减压融合术，多节段病变可考虑人工椎间盘置换。手术适应证需经脊柱外科医生评估确定。
建议避免长时间使用电子设备，每小时进行颈部伸展，睡眠时保持颈椎中立位，适度补充钙和维生素D维持骨骼健康。

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