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半月板交叉韧带术后可以跑步吗

女，36岁

病情描述:

半月板交叉韧带术后可以跑步吗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

半月板交叉韧带术后多数情况恢复良好时可以跑步，具体需根据康复阶段和医生评估决定。
1、康复阶段：
术后早期以静养和康复训练为主，避免剧烈运动；恢复期逐渐增加活动量，后期可尝试慢跑。
2、医生评估：
需通过专业医生检查确认韧带稳定性、肌肉力量及关节功能达标后，方可开始跑步。
建议术后严格遵循康复计划，逐步恢复运动，避免过早跑步导致二次损伤。

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