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宝宝多大可以吃酸奶

女，25岁

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宝宝多大可以吃酸奶

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朱明炜主任医师北京医院

多数情况下1岁以上的宝宝可以适量吃酸奶，主要考虑因素有消化能力、过敏风险、糖分摄入、乳制品耐受性。
1、消化能力：
1岁后宝宝胃肠功能逐渐完善，可消化酸奶中的蛋白质和乳酸菌。
2、过敏风险：
家长需注意首次尝试时观察是否出现皮疹或腹泻等牛奶蛋白过敏反应。
3、糖分摄入：
选择无添加糖的纯酸奶，避免影响宝宝牙齿发育和饮食习惯。
4、乳制品耐受：
对乳糖不耐受的宝宝可选择低乳糖酸奶，家长需从少量开始逐步添加。
建议初次添加时选择原味无糖酸奶，每日不超过100克，并观察排便和皮肤反应，出现不适需暂停并咨询医生。

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