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骨关节炎保守治疗方法有哪些

男，35岁

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骨关节炎保守治疗方法有哪些

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

骨关节炎保守治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、中医治疗。
1、生活干预：
控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯或深蹲等加重关节磨损的动作，日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
2、物理治疗：
通过热敷促进局部血液循环，超声波治疗缓解炎症反应，关节活动度训练维持功能，需在康复师指导下进行。
3、药物治疗：
疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解症状，或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂抗炎，严重者需口服塞来昔布抑制炎症介质。
4、中医治疗：
采用针灸刺激穴位改善气血运行，艾灸温通经络，中药熏洗可选用独活寄生汤加减，需由中医师辨证施治。
建议日常佩戴护膝等支具保护关节，注意防寒保暖，若保守治疗3个月无效或出现关节畸形需及时骨科就诊。

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