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后跟骨刺怎么治疗

男，39岁

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后跟骨刺怎么治疗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

跟骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。跟骨刺通常由慢性劳损、骨关节炎、足部结构异常、代谢性疾病等原因引起。
1、物理治疗
超声波或冲击波治疗可促进局部血液循环，减轻骨刺周围软组织炎症反应，建议每周治疗2-3次。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可局部注射复方倍他米松注射液。
3、中医调理
采用艾灸、中药熏洗等疗法，常用药物包括伸筋草、透骨草等，需在中医师指导下进行辨证施治。
4、手术治疗
对于保守治疗无效且严重影响行走的患者，可考虑关节镜下骨赘切除术或跟骨截骨术等手术方式。
日常应选择软底缓冲鞋，控制体重减轻足部负荷，避免长时间站立行走，疼痛发作时可进行足底筋膜拉伸训练。

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