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脚骨刺可采用哪些治疗方式

男，31岁

病情描述:

脚骨刺可采用哪些治疗方式

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

脚骨刺可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。具体方法包括减轻体重、穿戴矫形鞋垫、口服非甾体抗炎药、关节镜清理术等。
1、生活方式调整
减轻体重可减少足部负荷，选择软底鞋或定制矫形鞋垫能分散压力。避免长时间站立或行走，日常可进行足底筋膜拉伸训练。
2、物理治疗
超声波治疗和冲击波治疗能促进局部血液循环，缓解炎症反应。冷敷可减轻急性期疼痛，热敷适用于慢性僵硬症状。
3、药物治疗
塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。局部可涂抹氟比洛芬凝胶贴膏。
4、手术治疗
保守治疗无效时可采用骨赘切除术，严重关节畸形需行关节融合术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常建议控制高嘌呤饮食摄入，避免足部受凉，游泳等非负重运动有助于维持关节活动度。症状持续加重应及时就医评估。

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