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三个月婴儿晚上不睡觉

男，34岁

病情描述:

三个月婴儿晚上不睡觉

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

三个月婴儿晚上不睡觉可能与生理性昼夜颠倒、环境不适、喂养不当、维生素D缺乏等因素有关，通常表现为频繁夜醒、哭闹不安、入睡困难等症状。
1、昼夜颠倒：
婴儿昼夜节律未完全建立，白天睡眠过多导致夜间清醒。家长需逐步调整作息，白天增加互动活动，夜间保持昏暗安静环境。
2、环境不适：
室温过高过低、衣物过紧、尿布潮湿等均可影响睡眠。建议家长检查婴儿穿着是否舒适，保持室温在24-26摄氏度，及时更换尿布。
3、喂养问题：
饥饿或过度喂养均可能导致睡眠障碍。家长需观察婴儿进食量，避免睡前过度喂食，可尝试少量多次喂养模式。
4、营养缺乏：
维生素D不足可能引发神经兴奋性增高。儿科医生可能建议补充维生素D滴剂，同时适当增加户外阳光照射时间。
若调整后仍持续夜间不眠，建议儿科就诊排除肠绞痛、中耳炎等病理因素，日常可尝试襁褓包裹、白噪音等安抚方式。

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