湿疹患者需注意避免过度清洁、控制环境湿度、选择宽松衣物、规范用药四项核心事项。
避免使用碱性洗浴产品,清洁后立即涂抹无刺激保湿霜,推荐含神经酰胺或尿素的医用润肤剂。
2、环境管理
保持室内湿度在50%-60%,定期清洗空调滤网,避免接触尘螨、花粉等过敏原。
3、衣着选择
穿着纯棉透气的宽松衣物,避免羊毛、化纤材质直接接触皮肤,新衣物需洗涤后再穿。
4、药物使用
急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂,严重时需口服氯雷他定等抗组胺药。
日常可适量食用富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物,避免海鲜、辛辣刺激饮食,洗澡水温控制在37℃以下。