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腰上张骨刺怎么治疗

男，41岁

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腰上张骨刺怎么治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰上长骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。骨刺通常由骨质增生、关节退变、慢性劳损、遗传因素等原因引起。
1、物理治疗
热敷或低频电刺激可改善局部血液循环，超声波治疗有助于减轻炎症反应，需在专业康复师指导下重复进行。
2、药物治疗
塞来昔布胶囊可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊能延缓软骨退化，双醋瑞因胶囊可调节骨代谢，须严格遵医嘱使用。
3、中医理疗
针灸阿是穴配合推拿手法可松解肌肉痉挛，艾灸肾俞穴有助于温经通络，需由执业中医师操作。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于骨刺压迫神经者，人工椎间盘置换术适合严重椎体退变患者，需经骨科医生评估后实施。
日常应避免久坐弯腰，睡眠选择硬板床，肥胖者需控制体重，急性期可佩戴腰围保护，症状持续加重须及时就诊。

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