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如何预防小儿的缺铁性贫血

男，64岁

病情描述:

如何预防小儿的缺铁性贫血

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

预防小儿缺铁性贫血可通过调整饮食结构、补充铁剂、定期体检、改善吸收环境等方式实现。缺铁性贫血主要由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性失血等因素引起。
1、调整饮食结构
增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、动物肝脏、蛋黄等。同时搭配富含维生素C的蔬菜水果，有助于促进铁吸收。避免过量饮用牛奶影响铁吸收。
2、补充铁剂
对于高危儿童可在医生指导下预防性补充铁剂。常用药物包括硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等。家长需注意铁剂可能引起胃肠道不适。
3、定期体检
建议家长定期带孩子进行血常规检查，尤其早产儿、低出生体重儿等高危群体。6-24月龄婴幼儿建议每3-6个月筛查一次血红蛋白水平。
4、改善吸收环境
及时治疗肠道寄生虫感染、慢性腹泻等影响铁吸收的疾病。避免过早添加固体食物导致肠道损伤。保证充足睡眠有助于铁代谢。
家长应注意培养孩子均衡饮食习惯，控制牛奶摄入量，发现面色苍白、乏力等症状及时就医检查。预防性补铁需严格遵医嘱，避免过量导致中毒。

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