纳豆片的功效与作用 - 问答频道

纳豆片的功效与作用

病情描述:

纳豆片的功效与作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

纳豆片是以纳豆为原料制成的食品，主要功效包括促进消化吸收、调节血脂代谢、改善肠道菌群、辅助预防血栓形成。
1、促进消化
纳豆片含有纳豆激酶和蛋白酶，能分解蛋白质帮助消化，适合胃肠功能较弱人群，食用时需注意控制量避免腹胀。
2、调节血脂
纳豆片中大豆异黄酮和膳食纤维可降低低密度脂蛋白胆固醇，对高脂血症患者有辅助改善作用，建议搭配运动效果更佳。
3、改善菌群
纳豆菌作为益生菌能抑制肠道有害菌繁殖，调节微生态平衡，长期食用有助于缓解功能性便秘，但急性腹泻期间应暂停食用。
4、预防血栓
纳豆激酶具有纤溶活性，可减少血小板聚集，中老年人适量食用对预防动脉粥样硬化有潜在益处，服用抗凝药物者需咨询医生。
纳豆片作为发酵食品需冷藏保存，每日建议量不超过50克，过敏体质者首次食用应观察是否出现皮疹等不良反应。

相关问题

正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也会存在一定范围的变化。通常情况下，健康人群一天的尿量不会少于500毫升，也不会超过3000毫升。正常情况下，人体水分的摄入量和出量处于一个动态平衡状态。一般正常人的日均饮水量在1500毫升左右，一天排尿量应维持在1000-2000毫升，具体取决于个人食物水量摄入以及呼吸和皮肤水分代谢量决定。温度过高时，人体呼吸和皮肤水分蒸发量增加，尿量就会减少，但正常人一天尿量不会少于500毫升，否则属于少尿。而如果温度适中，饮水量增多，则排尿量也会相应增多，但一般不会超过3000毫升，否则视为多尿。

2773次浏览

贫血用什么药

贫血者应用治疗性铁剂、造血生长因子、免疫抑制剂等药物可缓解贫血，补充血红蛋白数量。

56491次浏览

孕妇缺铁贫血怎么办？

概述：贫血是妊娠期最常见的合并症,贫血在妊娠各期对母儿均可造成一定危害,世界卫生组织资料表明50%以上的孕妇合并贫血,其中常见的是缺铁性贫血,孕期妇女铁减少、IDA、铁缺乏症患病率均显著高于非孕期妇女,孕期与缺铁关系密切。本文就将为缺铁孕妇提供一些建议。经验：从孕早期

60952次浏览

贫血的检查有什么

贫血是一种很多病因症状的病情，对身体的危害是很大的，贫血往往对患者的身体影响是特别大的。但是为了进行确诊好贫血，我们一起看看以下下面的贫血的检查，希望对大家有所帮助，一起看下相关的贫血的检查有什么?贫血的检查有什么?1.血常规检查有无贫血及贫血严重程度，是否伴白细胞或血小板数量的变化。据红细胞参数（MCV、MCH及MCHC）可对贫血进行红细胞形态分类，为诊断提供相关线索。网织红细胞计数间接反映骨髓红系增生及代偿

27004次浏览

专家解说最常见的贫血症状是什么

说到贫血相信大家都应该熟悉的吧，因为在我们的生活中随时都可以看到贫血的症状，哪些是最常见的贫血的症状呢?以下材料中就详细解说了贫血的症状。 1、如果贫血的症状是从幼年就起病,且有明显的家族史,脾脏有肿大或有进食蚕豆史或服用各种强氧化剂,就可能为先天性溶血性贫血.后天性或先天性溶血性贫血,外围血红细胞可有

53602次浏览

热门医生