腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石、强直性脊柱炎等疾病引起,症状从轻度肌肉损伤到严重器质性病变不等。
长期姿势不良或过度劳累导致腰部肌肉慢性损伤,表现为局部酸痛、活动受限,可通过热敷、按摩及适当休息缓解。
椎间盘退变或外力作用导致髓核突出压迫神经,常伴下肢放射痛,需避免负重并遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、塞来昔布等药物。
结石移动引发肾区绞痛并向腰部放射,可能伴随血尿,需大量饮水促进排石,必要时行体外冲击波碎石术。
自身免疫性疾病导致脊柱炎症和僵硬,晨起腰背痛明显,需长期使用双氯芬酸钠、柳氮磺吡啶、阿达木单抗等控制病情。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐久站,急性疼痛期建议卧床休息,若症状持续加重或伴随发热、排尿异常需及时就医。