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双腿膝盖滑膜炎怎么治疗

男，34岁

病情描述:

双腿膝盖滑膜炎怎么治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

双腿膝盖滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。滑膜炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染性炎症、免疫性疾病等原因引起。
1、休息制动
急性期需减少关节活动，使用护膝或支具固定，避免爬楼梯等加重关节负荷的动作。生理性滑膜炎通过制动可自行缓解。
2、物理治疗
超短波、超声波等理疗可促进炎症吸收，冷敷适用于急性肿胀期，慢性期可采用热敷改善血液循环。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可短期口服泼尼松，感染性滑膜炎需使用头孢克洛等抗生素。
4、关节腔注射
反复发作的顽固性滑膜炎可采用关节腔注射玻璃酸钠或复方倍他米松，合并关节积液时需先抽吸再注射。
日常避免长时间跪姿或深蹲，肥胖者需控制体重，急性期过后可进行直腿抬高锻炼股四头肌力量。

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