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高压95低压55心率65正常吗

女，36岁

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高压95低压55心率65正常吗

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

高压95低压55心率65属于正常偏低范围，通常无需特殊干预。血压偏低可能与体质偏瘦、遗传因素、长期运动习惯或轻度脱水有关，心率65次/分处于健康成人静息心率的理想区间。
1、体质因素
体型消瘦者基础血压常偏低，若无头晕乏力等症状可观察，建议增加优质蛋白和铁元素摄入。
2、运动适应
长期有氧运动人群可能出现生理性低血压，定期监测血压变化即可。
3、暂时性脱水
高温或饮水不足可能导致血压短暂下降，及时补液后多可恢复。
4、病理性原因
少数情况下可能与甲状腺功能减退、贫血或自主神经功能障碍有关，如伴随苍白水肿需就医排查。
日常可适当增加食盐摄入并规律监测血压，避免突然体位改变。出现视物模糊或晕厥需急诊处理。

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