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孕晚期感冒能吃鹅蛋吗

女，22岁

病情描述:

孕晚期感冒能吃鹅蛋吗

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朱明炜主任医师北京医院

孕晚期感冒可以适量吃鹅蛋。鹅蛋富含优质蛋白、卵磷脂和多种维生素，有助于增强免疫力，但需注意过敏风险，烹饪时确保全熟。
1、营养补充
鹅蛋含有丰富的蛋白质和微量元素，能为孕妇提供能量，促进胎儿发育。感冒期间消化功能较弱，建议少量多次食用。
2、免疫支持
鹅蛋中的硒元素和维生素A可帮助调节免疫功能。感冒时食用需搭配清淡饮食，避免加重胃肠负担。
3、过敏预防
部分孕妇可能对禽蛋过敏，首次食用应观察是否出现皮疹或胃肠不适。既往有食物过敏史者需谨慎。
4、烹饪方式
必须彻底煮熟以杀灭沙门氏菌等病原体。推荐水煮或蒸制，避免油炸等高油脂做法。
孕晚期感冒期间建议保持饮食均衡，可配合鸡汤、百合粥等易消化食物。若出现持续发热或咳嗽加重，应及时产科就诊。

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24小时正常尿量是多少

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