孕妇痔疮出血并伴有坠胀感可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、保持排便通畅等方式缓解,通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉曲张等原因引起。
每日用温水坐浴可促进局部血液循环,减轻肿胀和疼痛。水温控制在40℃左右,每次10-15分钟,避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花、苹果等,有助于软化粪便。每日饮水量不少于2000毫升,避免辛辣刺激性食物。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等外用药物。使用前需清洁患处,避免抓挠或用力擦拭。
养成定时排便习惯,每次如厕时间不超过5分钟。排便时可使用脚凳垫高双脚,采取蹲姿减少直肠压力。
孕妇出现痔疮症状时应避免久坐久站,睡眠时采取左侧卧位减轻盆腔压力。若出血持续或疼痛加剧,需及时就医检查。