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怎么治理身体里的湿气

女，62岁

病情描述:

怎么治理身体里的湿气

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彭敏副主任医师山东省立医院

体内湿气过重可通过饮食调节、运动排汗、中药调理、环境改善等方式治理。湿气通常由饮食不当、缺乏运动、脾虚失运、环境潮湿等原因引起。
1、饮食调节
减少生冷油腻食物摄入，适量食用薏米、赤小豆、山药等健脾利湿食材，避免暴饮暴食加重脾胃负担。
2、运动排汗
坚持快走、八段锦等温和运动促进排汗，帮助湿气从体表排出，运动后及时擦干汗液避免受凉。
3、中药调理
脾虚湿盛者可遵医嘱使用参苓白术散、平胃散、藿香正气胶囊等中成药，湿热体质者可选用二妙丸、四妙丸等。
4、环境改善
保持居所通风干燥，避免长期处于地下室等潮湿环境，阴雨天气可使用除湿机调节湿度。
日常可适当饮用茯苓陈皮茶，避免久坐久卧，若伴随明显食欲不振或关节沉重需及时就医。

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慢性结肠炎症状

慢性结肠炎病症的表现大都一样，又或者有轻微的腹部胀痛感觉的差别，但是都可以通过大便的颜色和状态来辨别是不是慢性结肠炎病。那么慢性结肠炎病症的症状，一般有腹部胀痛、又拉肚子又便秘、大便异样。如果患者有这些症状，就要及时的就医治疗，因为慢性结肠炎不仅会影响患者的工作生活，还会影响患者的情绪。

慢性结肠炎对人体的危害

慢性结肠炎这种疾病必须要及时的接受治疗，因为它给病人的身体所带来的危害是非常多的，不光会导致病人的身体出现溃疡穿孔出血的状况，而且还有可能会导致病人的身体出现中毒性结肠扩张、结肠狭窄以及肠梗阻等症状表现，最关键的是还会大大提高患者出现癌症的概率。

慢性结肠炎有哪些危害

尽管现如今慢性结肠炎有很多的治疗方式可供人们选择，不过因为该疾病给人体带来的危害非常多，所以千万不可忽视过去。该疾病的发作不光会导致人体出现大量便血以及肠狭窄等症状表现同时，还会导致人体出现肠穿孔和中毒性肠扩张等一系列的并发症，最关键的是还有可能会导致人体患上结肠癌。

慢性结肠炎早期症状有哪些

慢性结肠炎是最为常见的消化系统炎症，其临床症状也比较典型，早期症状主要有腹痛、腹胀、腹泻、排便异常以及食欲不振、身体消瘦等，慢性结肠炎一定要尽早治疗，否则病情加重，出现脓血便、电解质失衡等情况，会对健康造成极大的威胁。

慢性结肠炎和结肠癌的区别

慢性结肠炎和结肠癌的区别是本质上的区别，而且在治疗方面上，慢性结肠炎更加容易治疗，结肠癌想要治疗是比较困难的，所以在平时需要多注意，当发现身体不适时就需要及时的到医院做检查和治疗，这样才能够保证身体处在健康状态中。

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