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小孩缺钙怎么治疗

男，6岁

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小孩缺钙怎么治疗

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

小孩缺钙可通过调整饮食、补充钙剂、增加户外活动、治疗基础疾病等方式治疗。缺钙通常由饮食摄入不足、维生素D缺乏、吸收障碍、甲状旁腺功能异常等原因引起。
1、调整饮食
建议家长增加富含钙的食物如牛奶、奶酪、豆腐、深绿色蔬菜等，同时保证优质蛋白摄入以促进钙吸收，避免过量饮用碳酸饮料影响钙质沉积。
2、补充钙剂
家长需遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙咀嚼片等钙剂，补充剂量需根据年龄和缺钙程度个体化调整，避免过量补充。
3、增加户外活动
每日保证1-2小时日照时间促进皮肤合成维生素D，建议家长选择清晨或傍晚时段，注意防晒保护，阳光照射有助于提高钙的吸收利用率。
4、治疗基础疾病
可能与慢性腹泻、肾病综合征、甲状旁腺功能减退等因素有关，通常表现为手足搐搦、方颅、鸡胸等症状，需儿科或内分泌科规范治疗原发病。
定期监测血钙和骨碱性磷酸酶水平，生长发育期儿童建议每半年进行骨密度筛查，夜间腿抽筋时可配合局部热敷缓解症状。

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