权威问答
肾亏与肾虚均属于中医肾系病症范畴，但二者在程度、表现及干预方式上存在差异。肾虚主要指肾气不足或功能减退，而肾亏是肾虚的严重阶段，多伴随明显病理损伤。
肾虚多为功能性失调，表现为腰膝酸软、夜尿增多等亚健康状态；肾亏则已出现物质亏损，如髓海不足、生殖功能衰退等器质性改变。
肾虚常见畏寒肢冷、耳鸣健忘等基础症状；肾亏多合并严重脱发、牙齿松动、骨质疏松等进展性体征。
肾虚多因劳累过度或自然衰老；肾亏常继发于慢性病迁延（如糖尿病肾病）或长期肾虚未干预。
肾虚可通过八段锦、黑豆食疗等调理；肾亏需结合中药复方（如六味地黄丸、金匮肾气丸）及针灸等综合治疗。
建议避免过度劳累，适量食用山药、枸杞等补肾食材，若出现持续水肿或夜尿超过3次应及时就医评估肾功能。
2025-09-07
2025-09-07
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2025-01-07
