权威问答
胃烧心可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式缓解。胃烧心通常由胃酸分泌过多、胃食管反流、饮食刺激、食管裂孔疝等原因引起。
避免食用辛辣刺激性食物、高脂肪食物、酸性食物及碳酸饮料，减少胃酸分泌和反流概率。建议选择清淡易消化的食物，如燕麦、香蕉、南瓜等。
抑制胃酸分泌可使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂；中和胃酸可选用铝碳酸镁、氢氧化铝等抗酸剂；促进胃肠蠕动可用多潘立酮、莫沙必利等促动力药。
进食后避免立即平卧，睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。控制体重，避免穿紧身衣物，戒烟限酒，保持规律作息。
对于药物治疗无效的严重胃食管反流病，可考虑胃底折叠术等抗反流手术。手术适应证需由消化科医生评估确定。
日常注意少食多餐，细嚼慢咽，保持心情愉悦。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医进行胃镜检查明确病因。
2025-11-05
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