文旦柚的功效与作用 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

文旦柚的功效与作用

病情描述:

文旦柚的功效与作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

文旦柚富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，具有促进消化、增强免疫力、调节血脂、抗氧化等功效，适合日常适量食用。
1、促进消化
文旦柚含有丰富膳食纤维和果酸，有助于刺激胃肠蠕动，缓解便秘症状，胃肠功能较弱者建议分次少量食用。
2、增强免疫
每100克文旦柚含维生素C约40毫克，可促进白细胞生成，帮助提升机体抵抗力，感冒高发季节可适当增加摄入。
3、调节血脂
柚皮苷等活性成分能抑制胆固醇吸收，对轻度血脂异常有辅助改善作用，但不可替代药物治疗。
4、抗氧化
所含的类黄酮和维生素C能清除自由基，延缓细胞氧化损伤，长期适量食用有助于皮肤健康。
食用时需注意避免与降压药、他汀类药物同服，糖尿病患者应控制摄入量，建议每日食用不超过200克果肉。

相关问题

相关文章

红细胞分布宽度标准差偏低

如果只是单纯的红细胞分布宽度标准差偏低，其他指标是正常的，可能是生理性原因导致；如果红细胞、血红蛋白等指标也不正常，有可能是贫血、造血功能异常引起，也可能是血液浓缩导致的。

新生儿贫血的原因和牛奶有关

牛奶作为新生儿贫血的病因，在很早以前就有专家提出过，医学上也针对这个贫血的病因做了相当大量的临床观察和研究。对于牛奶作为新生儿贫血的病因，主要有以下两个方面。新生儿出生时从母体带来了一定的铁，这是人体生成血细胞的必需元素，但到4-6月后，宝宝从母体获得的铁基本用完，就需要从食物中补充铁质。铁在一些

地中海贫血遗传规律

地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血。特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。导致血红蛋白的组成成分改变，地中海贫血的临床症状轻重不一，大多表现为慢性进行性溶血性贫血。

贫血怎么治疗

贫血是我们在内科疾病中经常见到的一种病症，贫血是有很多种类的，比如缺铁性贫血和造血功能异常性贫血等等。如果是缺铁性贫血，我们可以通过补充铁以及维生素进行治疗。对于因为一些失血过多引起的贫血，我们可以多补充一些营养物质。如果是骨髓造血问题引起的，就需要经过手术治疗。

肾病贫血吃什么

肾病贫血是生活中常见的疾病，这种疾病对人体健康影响非常大，患有这种疾病在饮食上要多吃一些吃富含铁，蛋白质较高的食物，如猪肝、瘦肉、芝麻、鱼类、芹菜、和南瓜子等。患有这种疾病还要多注意休息等注意事项。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：肺脓肿、后肾腺瘤、成人多囊肾

北京市回民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：眼底出血、外耳道肿瘤、嗜铬细胞瘤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态