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骨质增生是怎么得来的

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骨质增生是怎么得来的

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

骨质增生可能由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、关节劳损：
长期重复性动作或过度负重会导致关节软骨磨损，刺激骨赘形成。减少关节负荷、佩戴护具、调整工作姿势有助于缓解症状。
2、年龄增长：
随着年龄增长，关节退变加速，软骨修复能力下降。适度运动维持关节活动度，补充钙和维生素D可延缓进程。
3、代谢异常：
糖尿病、痛风等代谢疾病可能导致异常钙盐沉积。控制原发病是关键，双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠可调节骨代谢。
4、遗传因素：
部分人群存在胶原蛋白合成缺陷的遗传倾向。早期干预更重要，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂。
保持合理体重，避免长时间保持同一姿势，选择游泳等低冲击运动有助于预防骨质增生进展。出现关节疼痛或活动受限时应及时就医。

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