后背两边的肋骨疼可能与肌肉劳损、肋软骨炎、胸椎病变、内脏疾病反射痛等因素有关。
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致背部肌肉紧张,表现为双侧肋骨区域酸痛,可通过热敷和适度休息缓解。
病毒感染或外伤引发的肋软骨无菌性炎症,疼痛多集中于肋骨与胸骨连接处,可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等抗炎药物。
胸椎小关节紊乱或退行性改变可能压迫神经根,引发放射性肋间神经痛,需通过影像学检查确诊后进行正骨或物理治疗。
胆囊炎、胰腺炎等内脏疾病可能通过神经反射引起后背牵涉痛,通常伴有发热、恶心等伴随症状,需针对原发病进行治疗。
建议避免提重物和突然扭转动作,若疼痛持续或加重应及时就医排查心肺等器质性疾病。