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来月经有黑色血块要怎么调理

女，52岁

病情描述:

来月经有黑色血块要怎么调理

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经出现黑色血块可能与受寒、久坐不动、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等因素有关，可通过保暖、适度运动、药物治疗等方式调理。
1. 受寒
经期受凉会导致血液循环不畅，经血滞留形成血块。建议避免生冷饮食，使用暖水袋热敷下腹部，饮用红糖姜茶促进经血排出。
2. 久坐不动
长时间保持坐姿会使盆腔淤血，经血氧化变黑。每1-2小时起身活动，经期每天进行半小时散步或瑜伽等温和运动。
3. 子宫内膜炎
可能与细菌感染、宫腔操作等因素有关，常伴随下腹坠痛、发热症状。可遵医嘱使用甲硝唑、左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
4. 子宫内膜异位症
可能与经血逆流、免疫异常等因素有关，典型症状为进行性痛经。可选用布洛芬缓解疼痛，或遵医嘱使用炔诺酮、达那唑等药物调节激素。
日常注意保持外阴清洁，经期避免剧烈运动，饮食可适量增加猪肝、菠菜等含铁食物，若血块持续3个月以上或伴随严重腹痛需及时就医。

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