经期可以吃红糖煮鸡蛋吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

经期可以吃红糖煮鸡蛋吗

病情描述:

经期可以吃红糖煮鸡蛋吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

经期可以适量吃红糖煮鸡蛋。红糖煮鸡蛋有助于补充能量和铁元素，缓解经期疲劳和贫血症状。
1、补充能量
红糖含有碳水化合物，能够快速提供能量，帮助缓解经期身体乏力。
2、补铁养血
鸡蛋富含铁元素，配合红糖可改善经期失血导致的轻微贫血症状。
3、缓解不适
红糖具有温经散寒作用，适量食用可减轻部分女性经期腹痛症状。
4、营养均衡
鸡蛋提供优质蛋白，与红糖搭配可形成营养互补，适合经期体质较弱时食用。
经期饮食需注意营养均衡，可适量食用红糖煮鸡蛋，同时搭配新鲜蔬菜水果，避免过量摄入糖分。

相关问题

相关文章

贫血好发人群有哪些

贫血好发人群主要为：长期喝浓咖啡、浓茶者、月经过多的女性、妊娠女性。

缺铁容易患什么病

缺铁患者容易患有贫血，因为铁是红细胞中血红蛋白组成所需的主要原料之一，如果铁缺乏，会影响到血红蛋白正常合成而引起贫血。而缺铁较为严重时，人体鼻腔粘膜细胞中的线粒体会出现水肿，细胞结构出现异常萎缩性鼻炎发病率也会提高。此外，缺铁也是诱发脑血栓最为关键的诱因之一。

急慢性溶血性贫血的症状不同

急性溶血性贫血以突发寒战、高热、面色苍白、乏力为主要症状，可伴有恶心、酱油样血尿、黄疸。严重者可出现神志淡漠、心跳减慢、昏迷，甚至产生休克；慢性溶血性贫血以眩晕、面色苍白、乏力、气短为主要症状，可伴有肝脾肿大及黄疸。

再障性贫血治愈后会不会复发

再生障碍性贫血是一种物理、化学、生物或不明因素作用使骨髓造血干细胞和骨髓微环境严重受损，造成骨髓造血功能减低或衰竭的疾玻临床以贫血、粒细胞和血小板减少所致反复感染和出血为主要表现。

贫血的检查有什么

贫血是一种很多病因症状的病情，对身体的危害是很大的，贫血往往对患者的身体影响是特别大的。但是为了进行确诊好贫血，我们一起看看以下下面的贫血的检查，希望对大家有所帮助，一起看下相关的贫血的检查有什么?贫血的检查有什么?1.血常规检查有无贫血及贫血严重程度，是否伴白细胞或血小板数量的变化。据红细胞参数（MCV、MCH及MCHC）可对贫血进行红细胞形态分类，为诊断提供相关线索。网织红细胞计数间接反映骨髓红系增生及代偿

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：乳溢、子宫体息肉、产后虚脱

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：白带异常、宫寒、乳房囊肿

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：滞产、月劳病、过期妊娠

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态