例假来两天就没了可能由激素水平波动、过度节食、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术修复等方式干预。
精神压力或作息紊乱可能导致雌激素分泌不足,表现为月经量少周期短。建议保持规律作息,适当补充豆制品等植物雌激素。
长期热量摄入不足会使体脂率过低,影响下丘脑功能导致月经异常。需逐步恢复均衡饮食,保证每日碳水化合物和优质蛋白摄入。
可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节内分泌。
多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损,表现为月经量锐减。需通过宫腔镜检查评估,严重者需进行宫腔粘连分离术。
建议记录3个月经周期情况,避免剧烈运动,适量食用动物肝脏、菠菜等含铁食物,若持续异常需进行妇科超声和性激素六项检查。