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如何自己治疗颈椎病引起的头晕

女，49岁

病情描述:

如何自己治疗颈椎病引起的头晕

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎病引起的头晕可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎关节紊乱、椎动脉受压等原因引起。
1、改变生活习惯
避免长时间低头，保持正确坐姿，使用符合人体工学的办公设备，适当进行颈部放松活动。
2、物理治疗
热敷或冷敷颈部，进行颈部牵引治疗，在专业医师指导下进行推拿按摩，有助于缓解肌肉紧张和改善血液循环。
3、药物治疗
可在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布、甲钴胺等药物缓解疼痛和神经症状，改善局部血液循环。
4、手术治疗
对于严重病例，当保守治疗无效时，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式。
日常应注意颈部保暖，避免受凉，适当进行游泳、瑜伽等有助于颈椎健康的运动，若症状持续或加重应及时就医。

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