权威问答
脚上长骨刺可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。骨刺通常由慢性劳损、关节退变、炎症刺激、遗传因素等原因引起。
减少足部负重活动，选择软底鞋或定制矫形鞋垫，避免长时间行走站立。慢性劳损引起的骨刺可通过减轻局部压力改善症状。
采用超声波、冲击波等理疗手段促进局部血液循环，缓解疼痛症状。关节退变导致的骨刺可配合热敷缓解僵硬感。
遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物。炎症刺激引发的骨刺可能伴随红肿热痛，需配合抗炎治疗。
严重压迫神经血管或影响关节功能的骨刺需行微创关节镜清理术或开放切除术。遗传因素相关的骨刺若进展迅速需早期干预。
日常避免足部过度劳累，控制体重减轻关节负担，适度进行足底筋膜拉伸锻炼有助于延缓骨刺进展。
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