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经常感觉腰疼可能是什么原因引起的呢

女，26岁

病情描述:

经常感觉腰疼可能是什么原因引起的呢

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

经常感觉腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
1、腰肌劳损
长期久坐或姿势不良导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸胀痛，可通过热敷、按摩缓解，无须用药。
2、腰椎间盘突出
椎间盘退变或外伤导致髓核压迫神经，常伴下肢放射痛，需避免负重，药物可选塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松。
3、骨质疏松
骨量减少引发椎体压缩，中老年多见，需补充钙剂和维生素D，药物包括阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬。
4、强直性脊柱炎
自身免疫性疾病累及骶髂关节，晨僵为特征，需生物制剂治疗，常用药物有阿达木单抗、依那西普、司库奇尤单抗。
建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性疼痛期及时就医明确病因，日常可进行游泳等低冲击运动强化腰背肌。

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