权威问答
每天感觉嘴里很苦、嘴干、口臭可通过调整生活习惯、口腔护理、药物治疗、排查疾病等方式改善，通常由饮水不足、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起。
饮水不足会导致唾液分泌减少，引发口干口苦。每日饮水量建议达到1500毫升以上，避免高盐高糖饮食，戒烟限酒有助于改善症状。
口腔卫生不良易滋生细菌产生异味。建议每日刷牙两次，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，舌苔可用刮舌器清理，必要时使用漱口水。
胃肠功能紊乱可能引起胆汁反流导致口苦。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物调节胃肠功能，缓解症状。
肝胆疾病如胆囊炎、肝炎等可能导致口苦口臭。通常伴随右上腹疼痛、皮肤黄染等症状，需通过超声、肝功能等检查确诊，针对性治疗原发病。
保持规律作息，适量食用富含维生素B族的粗粮和新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，若症状持续两周以上建议尽早就诊消化内科或口腔科。
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