腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、外伤、退行性变等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎平直,避免弯腰或扭转动作,可缓解神经根受压症状。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫,超短波等理疗能改善局部血液循环,推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松减轻痉挛,神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
微创椎间孔镜适用于单纯突出,开放手术用于合并椎管狭窄者,术后需配合康复训练恢复腰背肌功能。
日常应避免久坐久站,睡眠时腰部垫薄枕保持生理曲度,肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷,急性期过后可逐步进行游泳等低强度运动。