孕期痛风可通过调整饮食结构、增加低嘌呤食物摄入、控制体重增长、补充适量水分等方式缓解症状。痛风发作可能与高嘌呤饮食、代谢异常、激素变化、遗传因素等原因有关。
减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入,增加全谷物、蔬菜水果等碱性食物比例,有助于促进尿酸排泄。
选择牛奶、鸡蛋、黄瓜等低嘌呤食物作为蛋白质来源,避免浓肉汤、火锅汤底等隐形高嘌呤食物。
保持合理体重增长速度,避免肥胖加重关节负担,建议通过低强度运动如散步、孕妇瑜伽等方式控制体重。
每日饮水2000毫升以上可稀释尿酸浓度,优先选择白开水、淡柠檬水等,避免含糖饮料。
孕期痛风患者应定期监测血尿酸水平,若症状持续加重需及时就医,在医生指导下谨慎使用药物,避免自行服用降尿酸药物影响胎儿发育。