膝关节镜手术后一般需要4-6周恢复基本活动能力,实际时间受到手术范围、康复训练、个体差异和并发症等因素的影响。
1、手术范围
半月板修整等简单手术恢复较快,交叉韧带重建等复杂手术需更长时间制动。
2、康复训练
术后规范进行直腿抬高、踝泵训练等可促进血液循环,加速功能恢复。
3、个体差异
年轻患者肌力基础好的恢复更快,合并糖尿病的患者愈合速度可能延缓。
4、并发症
出现关节腔感染或深静脉血栓等并发症时,需延长制动时间并进行针对性治疗。
建议术后早期在康复师指导下进行非负重训练,逐步增加活动量,避免剧烈运动直至医生确认完全恢复。