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睡醒了手关节疼痛什么原因

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睡醒了手关节疼痛什么原因

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

睡醒后手关节疼痛可能由睡眠姿势不当、过度劳累、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、睡眠姿势不当
长时间压迫手关节可能导致局部血液循环不畅，引发晨起疼痛。建议调整睡姿，避免手臂受压，可通过热敷缓解不适。
2、过度劳累
前日手部过度活动可能导致肌腱劳损，表现为晨起僵硬疼痛。应减少重复性手部动作，适当休息后可逐渐恢复。
3、骨关节炎
可能与关节退行性变、年龄增长等因素有关，通常表现为晨僵、活动后减轻。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖等药物。
4、类风湿关节炎
可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，常伴对称性关节肿痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等抗风湿药物。
日常注意手部保暖，避免冷水刺激，若疼痛持续或加重建议及时就医排查病因。

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