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糖尿病人吃什么好不吃什么好

病情描述:

糖尿病人吃什么好不吃什么好

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病患者可以适量吃燕麦、西蓝花、三文鱼、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓血糖升高，适合作为糖尿病患者的主食选择。
2、西蓝花
西蓝花含有丰富的维生素C和膳食纤维，升糖指数低，有助于控制血糖。
3、三文鱼
三文鱼富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于改善胰岛素敏感性。
4、苦瓜
苦瓜含有类似胰岛素的物质，可能有助于降低血糖水平。
二、药物
1、二甲双胍
二甲双胍是2型糖尿病的一线用药，能够改善胰岛素抵抗，降低肝糖输出。
2、阿卡波糖
阿卡波糖通过延缓碳水化合物吸收来降低餐后血糖，适合以碳水化合物为主食的患者。
3、格列美脲
格列美脲属于磺脲类降糖药，能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。
4、胰岛素
胰岛素适用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者，能够直接补充体内胰岛素不足。
糖尿病患者应避免食用精制糖、高脂肪食物、高盐食品和酒精饮料，定期监测血糖并保持规律运动有助于血糖控制。

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