权威问答
骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起。
减少关节负重活动，控制体重减轻关节压力，避免长时间保持同一姿势。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度。
热敷、超声波、电疗等物理疗法可缓解局部疼痛和肌肉痉挛。康复训练能增强周围肌肉力量，改善关节稳定性。
可使用塞来昔布胶囊缓解疼痛和炎症，盐酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，双醋瑞因胶囊改善关节功能。药物需在医生指导下使用。
严重病例可考虑关节镜清理术去除游离体，关节置换术重建功能。手术适用于保守治疗无效且严重影响生活质量的患者。
日常注意关节保暖，适量补充钙质和维生素D，避免过度劳累加重关节负担。出现持续疼痛或活动受限时应及时就医评估。
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