咳嗽有痰可通过调整生活习惯、药物治疗、病因排查、中医调理等方式缓解。通常由呼吸道感染、过敏反应、慢性炎症、胃食管反流等原因引起。
保持室内空气湿润有助于稀释痰液,每日饮用温水超过2000毫升,避免辛辣刺激食物。吸烟者需立即戒烟,减少呼吸道刺激。
可能与细菌感染、气道高反应性等因素有关,通常表现为黄绿色痰液、胸闷等症状。可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
可能与支气管扩张、鼻后滴漏综合征等因素有关,通常表现为晨起咳痰加重、咽喉异物感等症状。需进行胸部CT或鼻咽镜检查明确病因。
肺热咳嗽可选用川贝枇杷露,痰湿体质建议茯苓陈皮代茶饮。中医辨证施治需由专业医师进行体质辨识。
持续两周未缓解需就诊呼吸内科,痰中带血或伴随呼吸困难应立即就医。日常可练习腹式呼吸帮助排痰,避免接触冷空气及粉尘环境。