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老是胃酸如何饮食

女，25岁

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老是胃酸如何饮食

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

老是胃酸可以适量吃燕麦、香蕉、西蓝花、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑、硫糖铝等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 燕麦
燕麦富含膳食纤维，有助于中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激。
2. 香蕉
香蕉含有天然抗酸物质，能够缓解胃酸过多引起的不适感。
3. 西蓝花
西蓝花富含维生素和矿物质，有助于保护胃黏膜，减少胃酸分泌。
4. 猴头菇
猴头菇具有养胃护胃的作用，能够缓解胃酸过多引起的胃部不适。
二、药物
1. 铝碳酸镁
铝碳酸镁是一种抗酸药，能够快速中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适。
2. 雷尼替丁
雷尼替丁是H2受体拮抗剂，能够抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激。
3. 奥美拉唑
奥美拉唑是质子泵抑制剂，能够长效抑制胃酸分泌，适用于胃酸过多引起的胃部疾病。
4. 硫糖铝
硫糖铝是一种胃黏膜保护剂，能够在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸对胃黏膜的损害。
日常饮食应避免辛辣、油腻、过酸等刺激性食物，保持规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动有助于改善胃肠功能。

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