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颈椎骨折食疗方法

女，50岁

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颈椎骨折食疗方法

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎骨折后可适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、鱼肉等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠、骨化三醇等药物。建议及时就医，在医生指导下进行营养补充和药物治疗。
一、食物
1、牛奶
牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨折愈合，每日可饮用适量温牛奶。
2、鸡蛋
鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，能帮助骨骼修复，建议每日食用1-2个水煮蛋。
3、西蓝花
西蓝花富含维生素K和膳食纤维，有利于钙质吸收和肠道健康，可清炒或水煮食用。
4、鱼肉
深海鱼类如三文鱼含欧米伽3脂肪酸和维生素D，每周食用2-3次有助于减轻炎症反应。
二、药物
1、碳酸钙D3片
用于补充钙质和维生素D，需配合医生指导的剂量服用，避免与浓茶同服。
2、阿仑膦酸钠
抑制破骨细胞活性，减少骨质流失，服药后需保持直立姿势半小时。
3、骨化三醇
活性维生素D制剂，促进肠道钙吸收，使用期间需定期监测血钙浓度。
骨折恢复期应保持适度活动，避免剧烈运动，定期复查X线观察愈合情况，如有不适及时就诊。

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